当归粉一天的量在5g左右，一般一天两次。看你是起保健作用还是治疗作用了，当归粉可以直接冲开水喝，也可以做成药丸或者胶囊，这样比较方便携带。当归主要是补血的，血虚血瘀的人吃的，不过是药三分毒，切不可吃过量的，病好了之后也尽量少吃，多以食疗来调身体，这样更健康。
这位朋友,你为什么要吃当归粉?当归性温,是养血活血调经的.如果你有血虚血淤的话可以用些,3g够了.总量3g.不要吃都了.。
食用当归粉的注意事项：当归粉可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色，每晚十点要睡觉，另外当归是治疗血瘀症的，电脑病脸色不好不一定就是血瘀，还可能是气虚，阴虚。要辨证准确了再服药。女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。
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